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Coaching Sportif

Une prise en charge personnalisée au service de vos objectifs

Le Coaching Sportif réside dans la combinaison de différentes méthodes et techniques d’entraînements.

 

Objectifs :

 

° Renforcement Musculaire

° Augmentation des capacités cardiovasculaires

° Amélioration de la souplesse et de l’équilibre postural

° Récupération et bien-être

 

 Moyens :

 

° Bilan personnalisé

° Définition d’objectifs

° Exercices spécifiques adaptés

° Suivi de progression